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意大利疫情升级,如何保护自己和家人?租租帮你整理好了一份清单

by viola on 3月 12, 2020
意大利疫情升级,如何保护自己和家人?租租帮你整理好了一份清单

今天想必大家都被伦巴第大区一日新增多人确诊新冠肺炎的信息刷屏了,那么接下来我们要如何保护自己和家人?

租租帮你整理好了一份清单,请一定要认真阅读!

想要科学防护,先记住三大要点:

少出门、勤洗手、戴口罩

01 少出门,重点人群重点防护

老人、儿童、孕妇做重点防护。

这三类人群抵抗力相对较差,比起一般成年人,更加病不起。

第一类:老年人

年龄 ≥ 65岁的人群中,社区获得性肺炎的年住院率大约是一般人群的 3 倍。

第二类:儿童

根据世界卫生组织估计,每天都有 2500 名儿童因肺炎而夭折。

第三类:孕妇

在怀孕女性中,流感的症状可迅速恶化。流感甚至可引起呼吸困难,或者导致女性或其胎儿死亡。

02 勤洗手,流水洗,肥皂洗

我们每天接触各种病原体最多的部位,就是手。

➊ 在家用肥皂,出门选酒精,消毒液

我们最推荐的方法:使用肥皂和流动的清水洗手,每次搓手不少于 20 秒。

➋ 洗手别图快,至少得七步

在这样的特殊时期,手部消毒得高标准些,看看医护人员都是怎么洗手的:

03 出门一定戴口罩

注意选择型号

说话、咳嗽时产生的飞沫,是冠状病毒传播的主要载体,准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。

➊ 口罩挑选原则

不是所有口罩都行的!

我们更推荐:一次性口罩(如:医用外科口罩)或者对非油性颗粒的过滤效率大于等于 95% 的口罩(如:N95、KN95、DS2、FFP2 等)。

04 宁可过于全面,不能预防得不够

下面几点也要关注:

咳嗽或者打喷嚏时,光是捂住口鼻还不够,要马上去洗手。

肉蛋彻底煮熟了再吃。

避免与呼吸道感染患者密切接触。

避免近距离接触野生动物,不捕食野味。

不要随地吐痰。

出门建议随身携带免洗洗手液或有消毒功能的湿巾/喷雾。

最后租租想提醒大家的是,不必过分恐慌,但一定要提醒身边人做好预防!

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